Jurnal
Articole despre nutriție, metabolism feminin, comportament alimentar și sănătate hormonală, scrise de Cristina Negru.
Metabolism Feminin
- De ce nu slăbesc deși țin dietă? 31 Aug 2026
- Ce sunt Protein Priority și Smart Lipids? 31 Aug 2026
- De ce te balonezi? Ce nu îți spune nimeni despre cauzele reale! 19 Aug 2026
- Nutriție metabolică feminină: plan alimentar practic 26 Jun 2026
- Consultație nutrițională: ce presupune și cum te pregătești 26 Jun 2026
Slăbire Sustenabilă
- Cum slăbești fără diete restrictive 31 Aug 2026
- Echilibru metabolic: ce înseamnă cu adevărat dincolo de marketing 31 Aug 2026
- Efectul yo-yo explicat 31 Aug 2026
- Retatrutide vs. Eloralintide: două strategii farmacologice emergente în tratamentul obezității 16 Aug 2026
- Managementul greutății: strategii care funcționează 27 Jun 2026
- Cum influențează sațietatea procesul de slăbire? 19 Jun 2026
Comportament Alimentar
- Cum ieși din ciclul restricție-binge? 31 Aug 2026
- Alimentația intuitivă: ce este și cum funcționează 31 Aug 2026
- De ce mănânci emoțional seara 31 Aug 2026
- Foamea emoțională vs foamea fizică 31 Aug 2026
- Mindfulness alimentar: cum reduci mâncatul emoțional 26 Jun 2026
- Relația dintre sistemul nervos și comportamentul alimentar 19 Jun 2026
Insulină și Glicemie
Hormoni Femei
- Ciclu hormonal și nutriție: cum să îți adaptezi alimentația în fiecare fază a ciclului 02 Sep 2026
- De ce cortizolul afectează greutatea 02 Sep 2026
- Dezechilibre hormonale și pofta de dulce 02 Sep 2026
- Hormonii și somnul la femei 02 Sep 2026
- Estrogen și distribuția grăsimii 02 Sep 2026
- Progesteron scăzut și retenția de apă 02 Sep 2026
- Perimenopauza și creșterea în greutate 02 Sep 2026
- De ce stresul blochează slăbirea 31 Aug 2026
- Influența hormonilor asupra apetitului 31 Aug 2026