Cine este Cristina Negru?
Cristina Negru – nutriționist dietetician
Cristina Negru este nutriționist dietetician și creator al metodologiei AGE-LESS®, cu peste 10 ani de activitate în domeniul nutriției clinice și managementului greutății.
Formare profesională
- Licențiată în Nutriție și Dietetică
- Formare în medicină integrativă
- Perfecționare continuă în nutriție clinică și sănătate metabolică
Specializări
- Elite Nutrition Specialist
- Consilier pentru Dezvoltare Personală – acreditat ANC
- Formator acreditat ANC
- Specializare în psihologia alimentației
Experiență și practică
Peste 10 ani de activitate clinică și peste 3.000 de femei ghidate în procesul de schimbare a greutății și a obiceiurilor alimentare, în contexte variate: management de greutate, rezistență la insulină, SOPC și afecțiuni metabolice sau hormonale conexe.
Competențe în psihologia alimentației
Formarea în psihologia alimentației permite integrarea componentei comportamentale în practica clinică — înțelegerea relației cu mâncarea, a factorilor emoționali și a tiparelor care influențează aderența la o strategie alimentară, dincolo de recomandările nutriționale standard.
Abordarea profesională
Practica se bazează pe evaluarea individuală a fiecărui context — istoric medical și alimentar, stil de viață, comportament alimentar și factori metabolici relevanți — înainte de construirea oricărei recomandări, urmată de monitorizare și ajustare pe parcurs.
Metodologia AGE-LESS®
AGE-LESS® este rezultatul direct al experienței clinice și al formației continue în nutriție clinică, sănătate metabolică și psihologia alimentației — dezvoltată și rafinată prin lucrul direct cu mii de femei. Detalii complete despre proces găsești pe pagina Metodologia AGE-LESS®.
Vezi și: Despre · Povestea mea · Cum lucrez · Rezultate & Povești de Succes