Întrebări frecvente despre consultațiile și programele nutriționale

Mai jos găsești răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre consultațiile și programele nutriționale oferite de Cristina Negru — nutriționist dietetician. Dacă nu găsești răspunsul de care ai nevoie, contactează-ne direct.

Despre abordare și consultații

Pentru cine este potrivită această abordare?

Pentru femeile care își doresc o strategie personalizată, bazată pe înțelegerea contextului individual, nu pe restricții standard. Este utilă mai ales dacă ai încercat multiple diete, ai un context metabolic sau hormonal specific, precum insulinorezistența sau SOPC, sau îți dorești schimbări care să poată fi menținute pe termen lung.

Descoperă mai multe despre Metodologia AGE-LESS® și principiile care stau la baza acestei abordări.

Consultația este suficientă sau este nevoie de program?

Consultația este întotdeauna primul pas. În funcție de contextul tău, poate fi suficientă pentru a-ți oferi direcția și structura de care ai nevoie sau poate fi urmată de un program personalizat, cu monitorizare și ajustări. Recomandarea se face după evaluare, fără presiune.

Pot lucra cu tine dacă am încercat deja multe diete?

Da. Multe dintre femeile care ajung la această practică au trecut deja prin mai multe încercări. Abordarea nu începe cu o dietă nouă, ci cu înțelegerea factorilor care au influențat rezultatele de până acum — metabolism, comportament alimentar și stil de viață.

Poți afla mai multe despre modul în care este construită colaborarea în pagina Cum lucrez cu tine.

Am nevoie de analize medicale înainte?

Nu sunt obligatorii pentru consultația inițială. Dacă ai analize recente, este util să le aduci la evaluare, pentru a putea fi luate în considerare în contextul informațiilor disponibile. Dacă sunt necesare investigații sau analize suplimentare, acestea pot fi recomandate în funcție de contextul și obiectivele evaluării.

În cât timp văd rezultate?

Momentul în care apar schimbările diferă de la o persoană la alta. Unele persoane observă mai întâi modificări în energie, somn sau digestie, în timp ce schimbările privind greutatea și compoziția corporală se construiesc progresiv, în funcție de contextul individual, obiective și durata colaborării.

Poți vedea exemple de situații și rezultate prezentate din practica nutrițională în pagina Rezultate & Povești de Succes.

Programare și desfășurare

Lucrezi și online?

Da. Consultațiile și programele se pot desfășura online prin video call, prin Zoom sau Google Meet, sau fizic în cabinet. Structura și suportul sunt adaptate modalității de lucru. Consultațiile sunt disponibile și prin platforma de telemedicină Hilio.

Cum programez o consultație?

Pentru a începe, accesează pagina Consultație Nutrițională Personalizată și finalizează achiziția. După achiziție, vei primi acces la pagina de programare, unde poți alege data și ora disponibile pentru consultația ta.

Dacă ai o întrebare înainte de programare, poți lua legătura prin WhatsApp sau email.

Ce se întâmplă dacă trebuie să reprogramez?

Te rugăm să anunți cu cel puțin 24 de ore înainte, prin email sau WhatsApp, pentru a putea reprograma consultația la o dată convenabilă pentru amândouă.

Plată și programe digitale

Ce metode de plată acceptați?

Plata se face online, direct în magazin, prin card bancar, prin platforma Shopify. Prețurile sunt afișate în lei (RON).

Cum primesc programele digitale?

După finalizarea comenzii, primești acces la materialele programului pe email, în format digital, astfel încât să poți începe după ce ai primit accesul la conținut.

Confidențialitate

Datele mele sunt confidențiale?

Da. Informațiile discutate în cadrul consultațiilor, precum și datele personale și medicale, sunt tratate confidențial, conform politicilor și obligațiilor aplicabile privind protecția datelor. Detalii complete găsești în Politica de confidențialitate.