Program de Slăbire și Recompunere Corporală

Program nutrițional personalizat pentru reducerea greutății corporale, diminuarea țesutului adipos și susținerea unei compoziții corporale echilibrate.

Acest program este creat pentru persoanele care își doresc să slăbească, dar urmăresc mai mult decât o simplă scădere a kilogramelor. Obiectivul este reducerea grăsimii corporale, menținerea masei musculare și obținerea unei forme corporale mai armonioase printr-o strategie nutrițională adaptată organismului tău.

Programul este potrivit dacă te confrunți cu kilograme în plus, acumulare de grăsime în anumite zone, lipsa tonusului corporal sau situația în care greutatea a scăzut în trecut, dar rezultatul nu a fost cel dorit.

Prin evaluarea alimentației, a stilului de viață, a obiectivelor și a necesarului nutrițional, este creat un plan personalizat care susține procesul de slăbire într-un mod echilibrat și ajută organismul să își păstreze masa musculară pe parcursul schimbării.

Programul te ajută să:

• reduci greutatea corporală și procentul de grăsime;
• îți îmbunătățești forma și proporțiile corporale;
• susții masa musculară în timpul procesului de slăbire;
• ai o alimentație structurată, adaptată obiectivelor tale;
• construiești obiceiuri care susțin menținerea rezultatelor.

Durata programului: 4 săptămâni

Include:

• evaluare nutrițională personalizată;
• strategie alimentară adaptată obiectivului de slăbire și recompunere corporală;
• recomandări privind mesele, aportul proteic și organizarea alimentației;
• monitorizarea progresului și ajustarea strategiei.