Programe Nutriționale
Trei direcții clare. Un singur principiu: personalizare reală.
Fiecare program e construit individual, pornind de la evaluarea completă a contextului tău metabolic, hormonal și comportamental.
Punct de plecare
Consultație Nutrițională Personalizată
60 minute · Online
Evaluare metabolică, hormonală și comportamentală. Analiză historicului alimentar. Plan de acțiune personalizat cu recomandări concrete.
Alege →Managementul greutății
Slăbire & Recompunere Corporală
30 zile · Monitorizare lunară
Program dedicat pierderii greutății cu menținerea masei musculare. Reglare apetit, sațietate și strategie nutrițională adaptată stilului de viață real.
Alege →Afecțiuni metabolice
Nutriție Clinică — Rezistență la Insulină & PCOS
12–16 săptămâni
Program specializat pentru dezechilibre endocrine, rezistență la insulină, PCOS. Protocol nutrițional personalizat cu follow-up periodic și ajustări.
Alege →Intervenție completă
SignatureMetabolic Premium AGE-LESS®
Extins · Monitorizare săptămânală
Cel mai complet program — pentru femeile cu cazuri complexe, adaptare metabolică profundă sau eșecuri repetate cu alte metode. Evaluare extinsă, plan AGE-LESS complet, acces direct WhatsApp.
Alege →Cu cine lucrez
Metabolisme complexe, nu cazuri simple.
Femei 18–50 ani
Fiziologie activă — metabolismul tău e plin de potențial, dar are nevoie de strategie corectă.
Perimenopauză & Menopauză
Abordare specializată când hormonii se schimbă și strategiile standard nu mai funcționează.
Femei active & sportive
Nutriție care susține performanța, recuperarea și compoziția corporală în același timp.
Care program e pentru tine?
Programele sunt doar sugestii. Răspunsurile precise vin din evaluare personalizată.
Programează consultația →